Emotività e salute.

Ansia, blocchi emotivi, rancori mai sopiti e arrabiature incontrollate possono causare un indebolimento del sistema immunitario e innescare diversi sintomi psicosomatici. Risulta necessario saper controllare la propria emotività, domare cioè i propri stati emotivi, per agevolare il proprio benessere.

Sentire di non possedere il controllo delle proprie azioni legate all’emotività del momento, può portare problemi all’autostima e alla fiducia in se stessi.

Il controllo emotivo è un percorso che parte dalla conoscenza dei propri limiti, dall’accettazione dell’altro e dall’equilibrio interiore.

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Nel caso in cui il controllo risultasse difficile, è necessario prima rivolgersi al proprio medico curante che saprà indicarvi la migliore strada per ritrovare l’equilibrio. Non sottovaluatate mai il vostro stato di benessere umoare, perchè la salute, passa anche dall’emotività.

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