Conosci la tua posizione preferita?

Ti alzi dal letto e senti la tua schiena indolenzita, lo sterno chiuso e le braccia addormentate? Bene, è giunta l’ora che ti prendi cura di te.

Inizia il nostro Quiz!

I consigli sono sempre i soliti: fai attività fiisica, pratica yoga, che permette al corpo di trovare la sua linea  geometrica e di salute. Controlla i tuoi movimenti dinamici e le tue posizioni statiche.

Stai facendo tutto il necessario per stare bene?

Stare dritti fa bene al fisico e alla mente. Mantenere una postura corretta determina una serie di benefici per il corpo che danno un miglioramento immediato ad alcuni disturbi come: mal di schiena (ovviamente), emicrania, formicolio alle braccia, mascella serrata.

Il sistema posturale è complesso coinvolge il sistema nervoso centrale e periferico, ma anche: il piede con i suoi barocettori, i muscoli, e l’apparato boccale comprese masticazione e lingua. Tutte le informazioni provenienti da questi organi e apparati vengono elaborati dal cervello per rendersi conto della postura del corpo e per inviare messaggi correttivi.

Scopriamo insieme se sei abbastanza attenta alla tua posizione nel mondo (e no, non è una metafora). Segui il link, e fai il nostro DeaQuiz.

La salute passa anche dalla postura.